Schön, dass du da bist.
Manchmal ist der Alltag so voll, dass für dich selbst kaum noch etwas übrig bleibt. Du funktionierst, kümmerst dich, denkst an alles und merkst vielleicht erst spät, dass du dabei den Kontakt zu dir selbst ein Stück verloren hast.
Shantyana begleitet dich dabei, wieder mehr bei dir zu sein. Nicht nur auf der Yogamatte, sondern mitten in deinem Leben, mit allem, was da ist.
Yoga
Yoga kann dich dort abholen, wo du gerade bist. Manchmal brauchst du Ruhe und Entspannung, manchmal neue Energie und Bewegung, manchmal möchtest du deinen Körper wieder bewusster spüren oder deinen Gedanken eine Pause gönnen.
Mit Yoga, Atem und bewusster Bewegung kannst du dir genau das geben, was du gerade brauchst und erfahren, was davon dich auch im Alltag begleiten kann.
Events
Workshops, Eltern-Kind-Yoga und besondere Veranstaltungen laden dazu ein, gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und eine bewusste Zeit miteinander zu erleben.
Über mich
Lerne die Geschichte hinter Shantyana kennen und erfahre, was mich dazu bewegt hat, diesen Raum zu schaffen.
In Verbindung bleiben
Erhalte Inspirationen und Informationen zu neuen Kursen, Workshops, Veranstaltungen und kleinen Impulsen für deinen Alltag.
Kontakt
Du hast eine Frage zu meinen Angeboten oder möchtest einfach Kontakt aufnehmen? Ich freue mich, von dir zu hören, melde dich gerne!